Bine ai venit!

Ma bucur ca ai intrat pe acest site. Acest lucru inseamna curiozitate si dorinta de a intelege mai multe, ceea ce presupune ca ai inceput deja calatoria interioara spre o destinatie inca necunoscuta in totalitate, dar dorita: vindecarea si afirmarea pe deplin a sufletului tau.

Eu sunt aici ca sa-ti ofer suport profesional pentru a-ti atinge scopurile si obiectivele, pentru a-ti clarifica trairile, pentru a depasi dificultati, pentru a te reconecta cu propriile resurse, pentru a invata sa gandesti, sa simti si sa traiesti sanatos si la potentialul tau maxim. Iar pentru acestea, vom discuta despre ceea ce te preocupa pe tine, intr-o maniera in care sa te simti bine, care iti este potrivita.

In timpul discutiilor noastre, lipseste orice fel de critica, judecata sau etichetare. Vom vorbi mai bine despre cum ai trait tu experientele tale, despre respectul, acceptarea si iubirea propriei persoane si a celorlalti  despre cai de rezolvare, despre solutii. De-a lungul vietii, fiecare dintre noi, am trait anumite experiente carora le-am facut fata mai greu. Astfel, toate mecanismele de aparare au intrat in functiune cu unicul scop de a ne proteja si de a supravietui. Si folosim aceste mecanisme, uitand sa mai traim autentic, uitand sa fim noi insine, asa cum suntem. Vine insa un moment in care nu ne simtim bine, nu mai zambim si uitam sa iubim, suntem mereu pe fuga si stresati, ba chiar ne imbolnavim sau suferim accidente. Nu mai avem timp de oamenii dragi, de o carte buna, de o plimbare linistita pe malul marii. Vine un moment cand sufletul striga dupa ajutor!

Citeste mai mult ...

Eu iti ofer cunostintele, experienta si disponibilitatea mea profesionala pentru a te regasi pe deplin si voi putea face acest lucru doar cu ajutorul implicarii tale. Uneori vei avea sentimente inconfortabile, ganduri mai putin placute, trairi mai intense, dar beneficiile vor fi vizibile: pace interioara, relatii mai bune acasa, cu prietenii sau la job, o mai buna vitalitate, o mai buna organizare a vietii personale. Vei stii ceea ce vrei si vei stii sa ceri, vei putea sa spui NU si DA, vei invata sa ai alta reactie la o persoana/eveniment suparator. Si multe altele.

Tot ce vom discuta in cadrul sedintelor este confidential, acesta fiind principiul de baza al colaborarii noastre.

Te astept, in orice moment in care vei simti ca vrei mai mult de la viata ta!

Bine ai venit!

Ma bucur ca ai intrat pe acest site. Acest lucru inseamna curiozitate si dorinta de a intelege mai multe, ceea ce presupune ca ai inceput deja calatoria interioara spre o destinatie inca necunoscuta in totalitate, dar dorita: vindecarea si afirmarea pe deplin a sufletului tau.

Eu sunt aici ca sa-ti ofer suport profesional pentru a-ti atinge scopurile si obiectivele, pentru a-ti clarifica trairile, pentru a depasi dificultati, pentru a te reconecta cu propriile resurse, pentru a invata sa gandesti, sa simti si sa traiesti sanatos si la potentialul tau maxim. Iar pentru acestea, vom discuta despre ceea ce te preocupa pe tine, intr-o maniera in care sa te simti bine, care iti este potrivita.

In timpul discutiilor noastre, lipseste orice fel de critica, judecata sau etichetare. Vom vorbi mai bine despre cum ai trait tu experientele tale, despre respectul, acceptarea si iubirea propriei persoane si a celorlalti  despre cai de rezolvare, despre solutii. De-a lungul vietii, fiecare dintre noi, am trait anumite experiente carora le-am facut fata mai greu. Astfel, toate mecanismele de aparare au intrat in functiune cu unicul scop de a ne proteja si de a supravietui. Si folosim aceste mecanisme, uitand sa mai traim autentic, uitand sa fim noi insine, asa cum suntem. Vine insa un moment in care nu ne simtim bine, nu mai zambim si uitam sa iubim, suntem mereu pe fuga si stresati, ba chiar ne imbolnavim sau suferim accidente. Nu mai avem timp de oamenii dragi, de o carte buna, de o plimbare linistita pe malul marii. Vine un moment cand sufletul striga dupa ajutor!

Citeste mai mult ...

Eu iti ofer cunostintele, experienta si disponibilitatea mea profesionala pentru a te regasi pe deplin si voi putea face acest lucru doar cu ajutorul implicarii tale. Uneori vei avea sentimente inconfortabile, ganduri mai putin placute, trairi mai intense, dar beneficiile vor fi vizibile: pace interioara, relatii mai bune acasa, cu prietenii sau la job, o mai buna vitalitate, o mai buna organizare a vietii personale. Vei stii ceea ce vrei si vei stii sa ceri, vei putea sa spui NU si DA, vei invata sa ai alta reactie la o persoana/eveniment suparator. Si multe altele.

Tot ce vom discuta in cadrul sedintelor este confidential, acesta fiind principiul de baza al colaborarii noastre.

Te astept, in orice moment in care vei simti ca vrei mai mult de la viata ta!

Eu sunt Adela Mihalcea, psiholog si psihoterapeut format in Terapii
Citeste mai mult ...

Drumul spre fericire presupune trei secrete: hotărâre, efort şi timp.” — Dalai Lama

Citeste mai mult ...

A 3-a editie a Conferintei Internationala de Psihotraumatologie propune ca tema “TRAUMA PSIHICA INTRE CUNOASTEREA STIINTIFICA SI ARTA ABORDARII”.
Va invitam, pe 3 si 4 Octombrie 2015, la 2 zile de prelegeri, workshop-uri si comunicari stiintifice alaturi de specialisti de renume:

-Prof Dr Franz Rupert (Germania), Prof Dr Serban Ionescu (Franta), Ms Robyn Gordon, MAPS (Australia), Conf Dr Diana Vasile (Romania).
Programul este aici: http://psihotrauma.ro/index.php/conferinta/sectiunea-albastra-2015

Pe 4 octombrie are loc si FII BINE CU TINE, DE ACUM! destinata exclusiv publicului larg.Pentru detalii, consultati:
http://www.psihotrauma.ro/index.php/conferinta/sectiunea-rosie-2015

Inscrieri si informatii la conferinta@psihotrauma.ro sau la tel 0735.226.936
http://www.psihotrauma.ro/index.php/conferinta

Va asteptam!

Citeste mai mult ...

Cine sunt eu ca urmare a ceea ce a fost si este? 09.06.2018

ROLUL ATASAMENTULUI IN RELATIILE DE ADULT Atasamentul este legatura emotionala pe care parintele o stabileste cu copilul din momentul conceptiei. Calitatea atasamentului creat poate prezice, suficient de puternic, felul in care copilul va deveni un adult cu anumite trasaturi sociale si emotionale manifestate in relatiile cu ceilalti si, mai ales, in relatiile de cuplu. Un stil de atasament securizant presupune consistenta, incredere si siguranta in relatiile primare si, astfel,mai tarziu, un adult se simte bine in intimitate si nu are probleme daca exista momente cand depinde de cineva sau cineva depinde de el. In schimb, cei care au experimentat relatii de atasament dificile, evitante sau anxioase vor intampina mai multe dificultati deoarece evita intimitatea, sunt mai putin empatici, se simt bine daca domina sau se dedica prea mult relatiei si partenerului, sunt putin increzatori ca pot fi iubiti, le este teama ca vor fi parasiti. In functie de tipul de atasament pot apare diferite tipare de gandire cum ar fi: – Apropierea este buna (sanatos) – Vreau sa ma apropii de oameni dar ei nu ma vor (anxios) – Prefer sa nu depind de altii sau altii de mine (evitant nepasator) – Vreau sa fiu apropiat dar daca voi fi ranit? (evitant temator) Pe 9 iunie 2018 te astept la un nou workshop de Constelatii ale Identitatii pentru a clarifica in ce fel tipul de atasament a avut impact asupra relatiei cu sine si cu ceilalti si ce fel de mecanisme s-au dezvoltat pentru a te adapta unui mediu nesigur. Vom lucra pentru a ne conecta la ceea ce am simtit, pentru desprinderea de ganduri si comportamente repetitive, pentru gasirea unui sentiment de siguranta in prezent. Orar: 09:45-18:30, cu pauze de cafea si o pauza de pranz de 45 minute Locatia: Bd Magheru nr 26. Detaliile despre adresa se vor primi la inscriere. Cost: 230 de lei. Pot lucra maxim 6-7 persoane. Pentru cei care vor doar sa participe ca si reprezentanti, costul este 170 lei. Pentru inscriere poti suna pana la data de 05.06.2018 la tel 0726.113.331 sau poti trimite un email la adresa adelam110@gmail.com. Inscrierea implica un avans de 100 lei. In cazul in care nu mai poti participa avansul nu este returnabil dar orice persoana pe care o trimiti in locul tau va fi binevenita ca...