Cine sunt eu ca urmare a ceea ce a fost si este?

Te invit la un nou grup de crestere si evolutie personala prin metoda Constelatiei Intentiei daca doresti sa afli mai multe despre tine, despre cum te-au influentat anumite persoane sau evenimente din viata ta, despre ce ai putea face ca sa recuperezi dorinte, aspiratii dar si emotii pe care le-ai inchis. Te invit sa iti explorezi partile sanatoase, supravietuitoare si ranite, pentru a cunoaste si recunoaste ceea ce este in mintea si sufletul tau, sa descoperi singur dar, in acelasi timp, in relatie cu ceilalti membrii ai grupului, cine esti si cine vrei sa fii, sa iti descoperi si sa cresti Eul sanatos pentru a fi cat mai bine cu putinta in viata ta. Cand esti intr-un grup, primesti sprijin si apropiere neconditionat, iar acest lucru ajuta mult la vindecare relationala.

Tema va fi cea aleasa de fiecare. Fiecare participant poate lucra cu ceea ce este important pentru el in prezent, cu ce simte ca il incurca,il epuizeaza sau il blocheaza.

Asadar, te astept pe 8 Mai 2021, intre orele 9:30-18:30, iar conditiile de participare sunt urmatoarele:

– vom purta masca pe parcursul zilei.

– e necesar sa aveti la voi un dezinfectant pentru a-l folosi inainte de fiecare constelatie

– daca stiti ca ati intrat in contact cu cineva suspect sau bolnav de covid sau daca prezentati simptome, va rog sa nu participati. In acest fel ramanem cu totii sanatosi si puteti oferi locul altei persoane.

– vom avea pauzele mici de 5-10 min si pauza de pranz de 45 min

Orar: 09:45-18:30, cu pauze de cafea si o pauza de pranz de 45 minute.

Locatia: Bd Magheru nr 26. Detaliile despre adresa se vor primi la inscriere.

Cost: 280 de lei. Pot lucra maxim 6-7 persoane. Pentru cei care vor doar sa participe ca si reprezentanti, costul este 220 lei.

Pentru inscriere poti suna pana la data de 01.05.2021 la tel 0726.113.331 sau poti trimite un email la adresa adelam110@gmail.com. Inscrierea implica un avans de 150 lei. In cazul in care nu mai poti participa, avansul nu este returnabil dar orice persoana pe care o trimiti in locul tau va fi binevenita ca si tine. Daca anunti neparticiparea in ziua workshop-ului, se achita valoarea integrala.

Foarte important: pentru coeziunea si siguranta grupului, este necesara participarea de la inceputul pana la sfarsitul zilei. Trairile care pot sa apara pot fi solutionate cu ajutorul facilitatorului si al grupului cu conditia exprimarii lor.

Participarea include acordul de confidentialitate in cadrul workshop-ului dar si in afara lui.

Despre metoda Constelatiei Identitatii:Este o metoda terapeutica, folosita in multe tari din lume, care a demonstrat ca avem nevoie sa sustinem dezvoltarea structurilor sanatoase din psihicul nostru deoarece de-a lungul vietii am experimentat sau am fost martorii unor evenimente suficient de dificile astfel incat sa ne produca schimbari profunde in noi insine, in felul in care vedem lumea si viata.

Aceasta metoda ne ajuta sa vedem, sa ne apropiem, sa contientizam ranile noastre interioare pe care le ascundem, cu multa grija, prin mecanismele de protectie. Ne ajuta sa identificam conflictele interne si sa deblocam emotii. Ne invata sa avem rabdare, sa iesim din iluzii, sa renuntam la mijloacele de dominare si victimizare, sa ne asumam responsabilitatea pentru viata noastra, sa crestem partile sanatoase si sa ne intregim identitatea proprie

In prezent, practic aceasta metoda avand la baza teoria psihotraumatologiei multigenerationale dezvoltate de prof. Franz Ruppert.

Toate evenimentele grele din viata noastra ne schimba identitatea si ne influenteaza EUL (una din functiile de baza ale psihicului uman).Este greu sa ne dezvoltam Eul pentru ca avem nevoie de ceilalti. De exemplu, indeplinirea nevoilor simbiotice din prima parte a vietii noastre ne face sa apartinem exclusiv altor persoane (mama, tata) si facem orice ca ele sa ni le implineasca: ‘’trebuie sa fiu cum vor, sa fac ce vor ca sa primesc ceva’’. Si, uneori, pare ca renuntam la cine suntem si la ce ne dorim sa facem pentru ca apare ideea ‘’primesc de la ceilalti doar daca nu mai sunt EU’’.

In restul vietii noastre exista intotdeauna o voce in interior care intreaba: ‘’Cine sunt eu?’’, “Aceasta este viata mea?’’ si, atunci, atentia noastra e necesar sa fie indreptata spre recuperarea sinelui autentic.

Cum se lucreaza?Se pot lucra probleme care tin de propria identitate (cine sunt si ce vreau), de familie sau relatii, de boala, cariera, de traumele prenatale, la nastere sau ulterioare.

Fiecare isi stabileste o intentie de lucru (ce vrea sa stie, sa constientizeze, sa simta sau sa vada) care poate fi o propozitie sau o intrebare. De exemplu: ‘’Eu vreau sa ma cunosc’’, ‘’Cine sunt eu?’’, ‘’Eu vreau sa vad cauza fricii mele’’, ‘’Eu vreau sa intru in contact cu trauma de iubire’’etc.

Se scriu cuvintele pe tabla si se alege cate un reprezentant pentru fiecare cuvant. Cuvintele alese in intentie sunt foarte importante pentru cel care lucreaza pentru ca in aceste cuvinte sunt puse perceptii, reprezentari, trairi, cauze ale blocajelor, simptomelor. Cuvintele din intentie ne duc mai apropae de indentitatea noastra.

Odata plasat in constelatie, reprezentantul poate ‘’prin intermediul abilitatilor noastre perceptuale sa reprezinte sau sa participe si sa empatizeze in forma cea mai potrivita din punct de vedere fizic, emotional si mental cu circumstantele altor membri sau cu fortele din sistemul de familie…’’ (Albrecht Mahr).

Cu drag,

Psihoterapeut Adela Mihalcea