Workshop

Cine sunt eu ca urmare a ceea ce a fost si este? 06.04.2019

Eu si furia mea. Furia pe care fiecare dintre noi o simte este, de obicei, un sentiment greu de acceptat. In primul rand pentru ca ne face sa ne simtim cu totul inconfortabil si, in al doilea rand, pentru ca o societate dezvoltata pe principiul placerii ne obliga cumva sa cautam si sa aprobam doar sentimentele pozitive, pentru a evita durerea. In acest fel, obligatia de a reprima furia in paralel cu izbucnirile vulcanice greu de controlat, ne fac sa traim...

Citeste mai mult ... Cine sunt eu ca urmare a ceea ce a fost si este? 09.02.2019

SENTIMENTUL DE APARTENENTA Avem nevoie sa simtim ca apartinem. De cand venim pe lume avem nevoie sa stim ca suntem intrun loc si langa cineva care ne poate oferi siguranta. Stim ca apartinem atunci cand ne simtim bine primiti si cand putem crea, in mediul in care suntem, o relatie de atasament hranitoare.Stim ca apartinem atunci cand ne simtim acceptati, respectati, inclusi si sprijiniti in mediul in care ne aflam. Aceasta nevoie este esentiala in dezvoltare dar si in succesul in...

Citeste mai mult ... Cine sunt eu ca urmare a ceea ce a fost si este? 29.09.18

LIPSA IUBIRII DE SINE Iubirea de sine este despre ce simt fata de mine insumi si despre cum judec cine sunt si ce fac. Ca adult, sunt primul meu judecator oricat de mult as vrea sa cred ca doar ceilalti ma critica. Lipsa iubirii de sine inseamna ca nu ma pot valoriza, ca nu cred ca sunt o persoana buna si capabila, inseamna ca nu am incredere si ma indoiesc de mine, iar respectul si bunatatea fata de fiinta mea sunt...

Citeste mai mult ... Cine sunt eu ca urmare a ceea ce a fost si este? 09.06.2018

ROLUL ATASAMENTULUI IN RELATIILE DE ADULT Atasamentul este legatura emotionala pe care parintele o stabileste cu copilul din momentul conceptiei. Calitatea atasamentului creat poate prezice, suficient de puternic, felul in care copilul va deveni un adult cu anumite trasaturi sociale si emotionale manifestate in relatiile cu ceilalti si, mai ales, in relatiile de cuplu. Un stil de atasament securizant presupune consistenta, incredere si siguranta in relatiile primare si, astfel,mai tarziu, un adult se simte bine in intimitate si nu are probleme...

Citeste mai mult ... Cine sunt eu ca urmare a ceea ce a fost si este? 21.04.18

GRANITE PERSONALE. Vorbim prea rar si suntem prea putin educati, acasa sau la scoala, sa stim sa stabilim granite personale sanatoase desi acesta este un lucru foarte necesar in mentinerea unei imagini si a unui concept de sine pozitiv si clar. Granitele personale sunt reguli sau limite pe care noi le creem cu scopul de a stabili modalitați rezonabile si sigure in interactiunea cu ceilalti, adica cat si cum le permitem celorlalti sa se comporte fata de noi si cum raspundem...

Citeste mai mult ... Cine sunt eu ca urmare a ceea ce a fost si este? 17.02.18

CODEPENDENTA In relatiile noastre este obisnuit sa existe o anumita dependenta, adica fiecare partener sa se poata baza pe cealalt, sa ceara ajutor, intelegere si suport. Acest lucru aduce plusvaloare relatiei si ajuta la cresterea capacitatilor personale si a puterii interioare a fiecarui partener, partener care ramane, in acelasi timp, pe propriile picioare, cu o identitate proprie, separata de cea a partenerului. Codependenta presupune ca o persoana este dependenta de dependenta celuilalt pentru ea, fericirea si identitatea sa fiind definita de...

Citeste mai mult ... Cine sunt eu ca urmare a ceea ce a fost si este? 09.12.17

ANXIETATEA RELATIONALA Avem, de-a lungul vietii noastre, mai multe tipuri de relatii: pozitive, negative, ocazionale, temporare si de durata. Exista persoane cu care este de asteptat si ne dorim sa avem relatii –familia, de exemplu- si persoane cu care nu ne dorim – de exemplu un profesor sau un sef sau un coleg, dar alaturi de care ne aduce contextul de viata. Multe dintre aceste relatii ne pot aduce anxietatate, chiar si cele pozitive care sunt construite pe anumite principii, iar...

Citeste mai mult ... Cine sunt eu ca urmare a ceea ce a fost si este? 20.05.17

RANA MAMEI Rana produsa de mama este acea rana a psihicului copilului aparuta ca urmare a faptului ca relatia cu mama a fost puternic disfunctionala sau a fost intrerupta la un moment dat. In anumite cazuri este vorba de absenta sau indisponibilitatea mamei de a fi prezenta fizic din cauza unei boli,a decesului sau altor circumstante care au dus la separare. Dar, de cele mai multe ori, rana produsa de mama este un complex de rani asupra psihicului copilului pe o...

Citeste mai mult ... Cine sunt eu ca urmare a ceea ce a fost si este? 28.01.2017

PE PLACUL CELORLATI! “Nu stiu care e cheia succesului, dar cheia esecului e sa incerci sa mulţumesti pe toata lumea.” Bill Cosby. A face celorlati pe plac este ceva normal si ceva de dorit. E normal sa fim de ajutor, e normal sa daruim din timpul nostru, din modul nostru de gandire sau din sentimentele noastre persoanelor dragi, fie ca sunt familie, prieteni sau colegi. Uneori sunt chiar si oameni straini. Cand le facem celorlalti pe plac, e clar ca suntem...

Citeste mai mult ... Cine sunt eu ca urmare a ceea ce a fost si este? 12.11.2016

EU VREAU SA MA CUNOSC. Suntem mai mult decat vad ceilalti si chiar mai mult decat vedem noi insine. Uneori ceea ce am devenit si ceea ce suntem sunt doua lucruri diferite. A ne cunoaste in intregime, cu toate partile noastre, unele mai intunecate, altele mai luminoase, este un proces complex care necesita angajament, implicare si vointa. Mai presupune si a renunta la ceea ce am invatat ca suntem, prin ochii altora. Este suficient de dificil sa recunoastem, sa acceptam, sa...

Citeste mai mult ... Cine sunt eu ca urmare a ceea ce a fost si este? TREBUIE SA..- 07.05.2016

Exista situatii cand ‘’trebuie sa..’’ ne ajuta sa respectam anumite conduite etice si morale pentru binele nostru, al tuturor. Insa, in cele mai multe cazuri, ‘’trebuie sa….’’ a devenit o regula personala deosebit de stricta. Aceasta regula ne calauzeste si ne structureaza. A ne identifica regula sau regulile personale este important deoarece reprezinta temelia actiunilor noastre. Regula se aseaza intre noi si realitate, ea directioneaza un fel de a fi dar nu tine seama neaparat de realitatea drumului de parcurs. Aceste...

Citeste mai mult ... Cine sunt eu ca urmare a ceea ce a fost si este? EU si NOI – 12 Martie 2016

In cea mai mare parte, identitatea se formeaza prin relationarea cu ceilalti. Felul in care s-au creat legaturi si relatii in primii ani de viata are consecinte asupra identitatii noastre si a felului in care ne raportam la noi insine si la ceilalti oameni pe care ii intalnim de-a lungul vietii. Daca un parinte ne spune ca suntem insuficient de buni, iar altul spune ca nu trebuie sa-mi fac griji, pe care il cred? Cine sunt eu atunci cand parerile celorlalti...

Citeste mai mult ... Cine sunt eu ca urmare a ceea ce a fost si este? EU si MAMA – 23.01.2016

Fie ca ne place, fie ca nu ne place, mama este cea mai importanta fiinta din lume pentru fiecare dintre noi. Nu putem exista fara ea, iar, mai tarziu, se intampla sa nu putem exista cu ea. Este, poate, una dintre cele mai paradoxale situatii in care se poate gasi un om. Pentru ca mama este stalpul existentei noastre, ea ne influenteaza mult mai mult decat am crede. Ea ne contureaza identitatea, in ochii ei ne uitam de fiecare data cand...

Citeste mai mult ... Cine sunt eu ca urmare a ceea ce a fost si este? Workshop constelatii 21.11.2015

Cea mai importanta parte a psihicului uman este identitatea noastra, ceea ce noi suntem ca esenta, ca intreg dar si ceea ce am devenit ca urmare a ceea ce ni s-a intamplat si inca se mai intampla. Te invit la workshop-ul de constelatii din 21 Noiembrie 2015 pentru a descoperi, cat poti de mult, despre tine (tema este orientativa, fiecare participant putand lucra cu ceea ce este important pentru el). Identitatea noastra se formeaza chiar inainte de a ne naste. Cand...

Citeste mai mult ... Cine sunt eu ca urmare a ceea ce a fost si este? TEAMA DE INTIMITATE 17.10.2015

Majoritatea dintre noi ne dorim sa avem un partener alaturi de care sa putem darui si primi iubire, iar acest lucru este suficient de greu de obtinut. Dar se pare ca si daca reusim acest lucru, inca si mai greu este sa putem impartasi o reala intimitate cu celalalt. O relatie de cuplu are multi inamici dar unul dintre cei mai puternici este frica de intimitate. A te indragosti sau a fi intr-o relatie de iubire cu un partener de cuplu...

Citeste mai mult ... Impactul familial asupra unicitatii mele- PUTEREA CUVINTELOR 27.06.2015

Abuzul verbal este la fel de dureros ca si cel cel fizic.Cand suntem foarte mici, chiar daca nu suntem capabili sa intelegem integral sensul cuvintelor care ni se spun, totusi le percepem in functie de ton, de ritm, de energia si de infatisarea pe care o are celalalt atunci cand le rosteste. Odata ce am fost caracterizati ca fiind incapabili,rai, urati, prosti, lipsiti de importanta, ne vom trai o parte din viata in functie de aceste lucruri pe care le stim...

Citeste mai mult ... Impactul familial asupra unicitatii mele – CRIZA DE IDENTITATE – 09.05.2015

Cand vorbim despre identitate, vorbim , de fapt, despre cine suntem noi cu adevarat. Ca sa ajungem la cine suntem noi cu adevarat este necesar sa trecem mai intai prin doua etape intermediare: cine credem ca suntem si ce credem noi ca gandesc ceilati despre noi. Pierderea identitatii, adica a propriilor atribute, caracteristici, calitati, valori apare ca urmare a unor perioade in care am experimentat stres major sau ,brusc, ca urmare a unui eveniment. Ne indepartam de identitatea noastra cand, sistematic,...

Citeste mai mult ... Impactul familial asupra unicitatii mele – ATASAMENT SI RELATIONARE- 14.03.2015

Atasamentul este o legatura de afectiune profunda si durabila pe care o persoana o manifesta fata de cineva sau fata de ceva. Prima si cea mai puternica legatura de atasament este cu mama si apare chiar dinainte de nastere. Aceasta legatura de atasament cu mama este cea mai importanta legatura din intreaga viata deoarece, fiind prima relatie interactiva pe care o avem si fiind bazata pe emotii, ea va fi fundatia pe care vom construi comunicarea verbala si non verbala in...

Citeste mai mult ... Impactul familial asupra unicitatii mele. Partea a 3-a: Inceputul in relatia de cuplu 31.01.15

“Iubirea trebuie s-o înveţi şi s-o tot înveţi la nesfârşit; e o învăţătură fără capăt. Ura nu are nevoie de lecţii, ci aşteaptă doar să fie provocată.”(Katharine Ann Porter) Inceputul unei relatii de cuplu nu este doar cand te intalnesti prima oara. Este mereu, adica pe tot parcursul relatiei. Inceput inseamna indragostire. Si re-indragostire.. Se stie ca indragostirea este faza in care iluzia ne da de furca. De data aceasta, as vrea sa ne gandim la indragostirea SANATOASA, acea indragostire care...

Citeste mai mult ... Impactul familial asupra unicitatii mele. Partea II: Nevoia de apropiere 22.11.2014

Te invit, sambata 22 Noiembrie 2014, la un work-shop de Constelatii Familiale cu tema: Nevoia de apropiere. Avem nevoie sa ne apropiem, sa relationam, sa iubim, sa ne conectam. Aceasta nevoie este fireasca, naturala, vine din profunzimile sufletului nostru si nu putem trai fara implinirea ei. Toti oamenii au nevoie de apropiere fata de alti oameni, totusi cei mai multi ezita sau chiar evita, in spatele acestui tipar de comportament ascunzandu-se intrebarea: Cat este de sigur sa ma apropii de cineva?...

Citeste mai mult ... Impactul familial asupra unicitatii mele. Partea I: Sanatatea emotionala 04.10.2014

Incepand cu luna Octombrie 2014, workshop-urile de constelatii familiale pe care le sustin, se vor desfasura sub denumirea “Impactul familial asupra unicitatii mele’’ avand de fiecare data teme diferite de lucru care apar des in practica mea zilnica sau care sunt solicitate cerute de oamenii pe care ii intalnesc.   Ca urmare te invit, sambata 4 Octombrie 2014, la: Partea I. Sanatatea emotionala Familia noastra si, in primul rand parintii, ne ajuta sa ne formam o anumita conduita in identificarea emotiilor,...

Citeste mai mult ... Ce inseamna ”Reprezentant” intr-o constelatie familiala?

Pentru a explica ce inseamna un REPREZENTANT in constelatiile sistemice, am ales sa il citez pe unul dintre reprezentantii de seama ai acestei metode: Franz Rupert. In cartea sa ‘’Trauma, atasament, constelatii familiale”, Rupert explica un fenomen destul de greu de inteles: reactia si actiunea unui om care nu cunoaste nimic despre noi, dar care, in constelatie, se poarta ca si cand face parte din familia celui care lucreaza. ‘’Ne inchipuim transmiterea informatiilor de la o persoana la alta numai cand...

Citeste mai mult ... Parintele copil, copilul parinte 13.09.2014

Fiecare adult are in interiorul lui un copil. Multe dintre emotiile pe care le exprimam sunt emotiile acestui copil interior. O pozitie corecta in relatia parinti-copii este aceea ca parintii dau si copiii primesc. Cand aceasta regula se inverseaza, intr-un mod constient sau inconstient, copilul isi va pierde pozitia si rolul sau si va deveni, dupa caz, parinte, partener sau confident pentru unul dintre parinti sau pentru amandoi. Acest nou rol va pune o mare greutate pe umerii copilului, greutate de...

Citeste mai mult ... Cateva din marturiile participantilor la work-shop-uri

Eu sunt multumita de aceasta intalnire si nu o regret deloc! Desi citisem cate ceva despre constelatiile familiale, totusi nu pot spune ca stiam la ce sa ma astept…Faptul ca am crezut de-a lungul timpului ca nu am valoare, ca nu sunt importanta, prin prisma comportamentului familiei si al apropiatilor fata de mine, “m-a ajutat” sa nu am incredere deloc in mine si de-aici am avut o serie intreaga de probleme de-a lungul vietii.. Nu intru in detalii , dar am...

Citeste mai mult ... Identitate, rol, destin 5-6 iulie 2014

Observi ca ceilalti nu iti recunosc importanta? Nu esti rasplatit pe masura muncii tale? Esti influentat prea mult de ceea ce spun sau fac cei din jurul tau? Ti se intampla sa nu mai stii ce iti doresti cu adevarat? Ai senzatia ca esti vinovat de prea multe lucruri? Nu te poti bucura de momentele de calm, simtind imperios nevoia de a face ceva? Simti mereu nevoia sa-i ajuti pe cei din jur? Porti in permanenta grija parintilor, copiilor, partenerului, rudelor...

Citeste mai mult ... Cat de liberi suntem cand alegem?

Putem spune despre noi ca alegem ceea ce vrem, ce ne face fericiti si ceea ce simtim ca ni se potriveste? Decidem dupa propriile dorinte si nevoi si in acord cu principiile, valorile sau chiar regulile personale? Sau alegem mai degraba in functie de educatia primita, fricile inoculate in copilarie, credintele transmise de familie si convingerile altora asumate si de noi in timp? Sau poate ne iubim atat de mult famila din care provenim incat a indrazni sa devii altceva decat...

Citeste mai mult ... Arta responsabilizarii personale

Te invit cu drag, pe 29.03.2014, la un atelier cu tema: ARTA RESPONSABILIZARII PERSONALE A fi responsabil este sanatos! A fi responsabil fata de felul in care traiesc, mananc, ma educ si ma simt bine, precum si a fi responsabil fata de felul in care ii tratez pe ceilalti, este o parte importanta a unei vieti implinite. Sa fii responsabil inseamna sa iei in mod constient decizii corecte, cu compasiune, intelegere si iubire fata de tine si de ceilalti. Ce facem,...

Citeste mai mult ... A DA +A PRIMI = ARMONIE INTERIOARA

Te invit, pe 8 Februarie 2014, la o intalnire cu tema: A DARUI +A PRIMI = ARMONIE INTERIOARA. Daruiesc pentru ca stiu ca nu astepti nimic de la mine si primesc pentru ca stiu ca imi dai din iubire. De cele mai multe ori, oamenii sustin ca au dificultati in a primi. A primi de la ceilalti, de la viata sau chiar de la ei insisi. Acest lucru are mai multe cauze, dar una din cele mai importante este ca oamenii...

Citeste mai mult ... Cum functioneaza iubirea in relatii?

Pe 23 noiembrie are loc un nou atelier de Constelatii Familiale cu tema:   CUM FUNCTIONEAZA IUBIREA IN RELATII? Acest workshop va poate ajuta la: – a intelege mai bine diferenta intre iubirea conditionata si cea neconditionata, – a vedea mai limpede felul in care ne iubim pe noi insine si pe cei ceilalti, – a identifica cat mai multe din propriile resurse care sa ne ajute la o mai buna apropiere de partener, parinti, copii sau prieteni, colegi  Constelatiile Sistemice...

Citeste mai mult ... Vindecarea partii ranite din suflet

Dragii mei, Va invit la un atelier de Constelatii Familiale, cu tema: Vindecarea partii ranite din suflet Sunt sigura ca, si de data aceasta, energia grupului va fi sustinatoare pentru cei care lucreaza. Acest lucru se intampla de fiecare data cand judecata asupra noastra si a celorlalti este lasata de-o parte. Data: sambata 19.10.2013 Orar: 10-18, cu pauza de masa pentru un timp pe care il stabilim impreuna Locatia: Bd Magheru nr 26. Cost: 100 de lei Tel 0726.113.331 Va astept...

Citeste mai mult ... Work-shop Constelatii Familiale

Dupa o vara nici prea calda, nici prea rece, adica grozava, ne-am adunat cu totii din nou acasa. Si pentru a nu uita sa calatorim, va propun sa ne adunam si, impreuna, sa ne propunem cate o destinatie, de data aceasta, interioara. La work-shop-ul de Constelatii Familiale din data 21.09.2013, va invit sa veniti cu intentia de a obtine liniste sufleteasca, de a recupera identitatea si libertatea proprie. Pentru aceasta: – vom discuta despre problema cu care se confrunta fiecare, –...

Citeste mai mult ... Workshop “Ma accept asa cum sunt”

Pe parcursul vietii noastre, ne uitam, in mod constant, in exterior, pentru a obtine iubire, apreciere si aprobare. Acest lucru vine din prima copilarie cand era necesar sa ne adaptam nevoilor parintilor nostri pentru a obtine iubirea lor. Insa, mai tarziu, ne adaptam grupului de prieteni, partenerului de cuplu, sefilor, etc. Acesta nu este un lucru rau decat daca uitam de sinele nostru, de cine suntem si de cum suntem cu adevarat noi, in sufletul nostru. Doar fiind constienti de cum...

Citeste mai mult ...